Mivel minden második embernek manapság rossz a tartása, így nem ritka a gerinc fájdalom, valamint az ezzel kapcsolatos problémák kialakulása. A gyógytorna nagyon gyors és hatékony segítséget nyújthat, azonban az első és legfontosabb lépés, hogy kiderítsük, hogy tulajdonképpen mi is okozza magát a fájdalmat. Többek között ugyanis a gerinc bántalmakra teljesen más fajta kezelés szükséges, mint mondjuk a hát fájdalmakra. Persze ha már valóban rossz a helyzet, akkor gyógyszeres kezelést is be kell vetni, ugyanis a nagy fájdalom közepette maga a gyógytorna is lehetetlen. Nagyon fontos, hogy fájdalom esetén azonnal forduljunk orvoshoz, aki teljes körűen kivizsgál minket, ugyanis ha ezt ez nem tesszük meg, akkor az amúgy gyengébb problémák igen komoly betegségekké is alakulhatnak. Ilyenkor már a gyógytorna sem segíthet, csakis a tökéletes orvosi ellátás. Persze a későbbiekben a gyógytorna is segíthet, de ehhez végig kell mennünk azon az úton, amit az orvos kijelöl számunkra. Ami viszont a gyógytornával kapcsolatban nagyon fontos, hogy rendszeresen és megfelelően végezzük a kezelést, hiszen csakis így lesz eredménye.